2018. 5. 3. 10:10ㆍ카테고리 없음
환절기인 봄에 쉽게 일어나는 피부트러블로 스트레스 받으시는 분들이 많을 것 같습니다. 특히 여드름은 쉽게 생기는 반면 쉽게 사라지지 않습니다.
피부과 비용은 부담이 되어서 홈케어를 위해 좋다는 여드름 화장품이나 연고 등을 바르고 관리를 해보았지만 딱히 도움이 되지 않는 경우가 많습니다.
여드름은 단순히 피지, 유분과 관련되어 피부적 문제로 발생하긴 하지만 체내 내부적 문제로도 발생한다고 합니다. 그렇기 때문에 여드름 부의별 원인을 파악하여 내 몸 건강 상태를 확인하는 것이 매우 중요합니다.
가장 흔한 여드름 부위인 이마 여드름 부위별 원인은 바로 소화기관 이상입니다. 이마 여드름을 없애기 위해서는 가공식품, 인스턴트 음식, 기름진 음식 섭취를 줄이시고 소화계 건강에 신경쓰셔야 합니다.
턱 여드름은 T존 이마와 달리 수분부족 복합성 피부로 많이 발생합니다. 위 건강 이상이나 호르몬, 자궁 건강 이상이 턱 여드름 부위별 원인이 될 수 있습니다. 독소를 배출할 수 있는 음식 위주로 드시는 것이 좋습니다.
코 여드름 부위별 원인은 혈압, 심장과 관련되어 있습니다. 코 여드름을 없애기 위해서는 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 음식들을 섭취하고, 맵고 짠 자극적 음식 섭취를 줄이셔야 합니다.
볼 여드름 부위별 원인은 호흡계 이상, 체내의 열 오름입니다. 술, 단 음식, 기름진 음식 등을 피하고 시원한 음식을 섭취하여 체내의 온도를 낮추는 것이 좋습니다.
미간 여드름 부위별 원인은 음식 알레르기나 식습관과 연관되어 잇으며 눈가 여드름은 신장이나 수분부족과 연관이 있습니다.
여드름이 가장 활발하게 생기는 청소년시기에 예민한 시기인만큼 여드름을 바로 짜고 싶은 충동이 들텐데요. 하지만 청소년 여드름 관리법을 제대로 해야 성인이 되어서 여드름으로 고생하지 않습니다.
청소년 여드름 관리법뿐만 아니라 성인 여드름 관리법 중 가장 중요한 것은 수분 섭취, 건강한 식습관, 충분한 수면입니다. 또 손으로 짜면 염증이 생겨 흉터로 남기 쉬우니 피부과나 여드름 전용 도구로 짜는 것이 좋습니다.